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禁煙外来③

昨日、旦那が笑いながら帰ってきた。

手には紙。

その紙を手渡されたので見てみると・・・
賞状
表彰状(笑)

禁煙外来に行ったら表彰されてたそうです(笑)


帰省してた事もあって、旦那が禁煙してた事をすっかり忘れてました

禁煙外来に通って1ヶ月半ほど。

薬を飲んだのは始めの1ヶ月くらい。

あとは薬を飲まなくても耐えれたそうです。

タバコの匂いがすると「いいな~吸いたいな~~」

と思うらしいけど、耐えられる。

飲み会に参加しても耐えられた。

だ、そうです


旦那が禁煙を始めてお金に余裕ができて

外食が増えました

来月、家族旅行に行く事も検討中

旦那の体重も増加中(汗)

明らかに咳払いをしなくなってるし、

タバコって体に悪いんだなぁとしみじみ。


禁煙、いいことイッパイですよ

禁煙外来おすすめします



旦那、おめでとう~

よくがんばりました゚+.(・∀・).+゚








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禁煙外来②

禁煙外来2回目を受診してきました。(夫が)

肺の中の一酸化炭素濃度の計測をしたそうです。

数値をみた看護婦さん(?)が

「え?ホントにタバコ1本も吸ってないんですか!?」

と言ったそうだ。

続けて

「大半の方は我慢できずにタバコを吸っていますよ。」と。


あ、そうなの?(笑)


実は旦那、2,3年前に

オンラインゲームの仲間数人と禁煙して

挫折した人にはゲーム内のお金で罰金。

という賭けをしてたんです。


旦那は誰よりも長い1ヶ月の禁煙をして

見事に挫折した方々から徴収しておられました(笑)


という禁煙1ヶ月の体験が今回、良い効果をもたらしてくれてるみたいで

「あの時のストレスMAX状態を考えたら

今のこの状態は全然耐えれるレベル。」

だそうです。



私も結婚前までは1日2箱ペースの

割とヘビースモーカーでした。

結婚して子供を産む事を考えると、

タバコってやめた方がいいなと思って

禁煙したんです。

その当時は禁煙外来とか聞いたこともなく

ひたすら我慢。辛かったなー。

唯一の楽しみは

お金が減らない事(笑)

普段は食べなかったちょっと高めの

ハーゲンダッツを買ってみたりしてね



禁煙で辛い時は

自分なりの楽しみを見つける。

というのが禁煙成功のキーワードかなぁ。


あ、旦那の楽しみは「食べ物」らしいです。

甘いスイーツや外食を楽しんでいるらしく

早くも体重が2㌔も増えたそうです。

わーぉ。










禁煙外来

旦那が半年前くらいに「禁煙したいな」とポツリと言ったので

禁煙外来がある病院を調べて場所・電話番号を伝えました。

なのに!一向に行く気配がなく。

挙句、「禁煙しない」とか言う始末。


えぇえぇ。分かっていました。

言うだけで行動しないというのは。


という事で作戦を変更した。

気まぐれに夫が言う「禁煙する」が出たら行動開始!

発言した翌日!

禁煙外来の予約を代わりに入れた!(笑)

しかも直接病院に行って
(禁煙外来のパンフレットがあったらもらおうと思って行っただけ)

仕事から帰宅した夫に

「禁煙外来の予約入れてきたよ

あとは病院の詳しい場所と院内の雰囲気とかを伝えてミッションクリア。


無事初回の禁煙外来に行ってくれた~~~~!!
禁煙1
禁煙のお薬を持って帰ってきた。

1週間はタバコ吸ってOKなんだって~、へ~~~~~。

2週間目からタバコ禁止!

あ、お酒は薬の服用時から禁止!!


1回目の服用直後からすでに

「あまりタバコ吸いたいって思わないな・・・」って。


そして2週間目突入しました。

禁煙開始です。
禁煙2
家中の灰皿を集めて綺麗に磨いてやったわ!!!!
禁煙3
さすがにサビたトコは綺麗にならない。

けど、ガラス・陶器は重曹ペーストでピカピカになった!!


次はいつもタバコを吸ってた場所にアメを設置。


2週間目突入した旦那によると

「吸いたくないワケじゃないけど全然平気。

ストレスも全くない。」

だそうです!

あと「絶対太る。」だと(笑)

食後にカップ麺食べたり

お菓子がエンドレスに口へ運ばれて行くし。


禁煙成功したら一緒にダイエット予定









**愛用品**

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