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ダイエット⑦

まずは4月後半の体重メモから。

16日 50.2
17日 49.9
18日 50.6
19日 51.0
20日 50.6

21日 50.4
22日 測定忘
23日 50.7
24日 50.3
25日 50.1
26日 50.3
27日 50.2

28日 50.1
29日 49.9
30日 50.6

う~~~~~む。

ちょこちょこっと49㌔代に突入したけど

すぐ戻ってますね。

食事はほぼいつも通りだったので

ヨガ&腹筋をしないと体重は変化しないのかな。

ヨガをサボり始めて足をよく組むようになってしまった。

また体が歪み始めたのかなー・・・

ヨガをしてる時は全く足を組む事なかったからねぇ。


実家に帰ってる間の体重・体型維持が困難かも。

なんとか考えねば・・・。










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