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やれる事からダイエット

ダイエット!!と言ってとりあえず

寝る前の3時間に間食をしない事にした。

今まで寝る直前にどんだけ食べてたんだ!と気付いたわw

寝る前でもコーヒーは飲みますよ~。

ちびさんを寝かしつけた後のホッと一息タイムに必要だもの。

あ、コーヒーに入れてたお砂糖もやめたー。

んで、どうしてもお腹減って寝れそうにないって時は

くるみ3,4粒食べるようにしました。

ちょびっとなのに意外と満足するのね。


酵素ドリンクのダイエットとかやってみようかと思ったけど

「2013年いかに金を使わずに過ごすか!」

な一年にしようと思うので悩んでますw

安くて良さそうな酵素見つけたんだけどなー。うーん。


とりあえず、風邪ひいて熱出てきたから寝よう。
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